Jeleu spumant :Retete cu putine calorii

Jeleu spumant – 120 de calorii

Ingrediente:

* 10 g gelatina
* 2 portocale
* 1 lingura zahar
* 125 ml suc de portocale
* 300 ml sampanie sec

Preparare:

* Gelatina se lasa la inmuiat in apa rece, conform indicatiilor de pe ambalaj.
* Se rade coaja de la portocale.
* Se scot apoi felii de miez, fara pielite.
* Se pastreaza sucul.
* Se incalzeste sucul de portocale impreuna cu zaharul, amestecand continuu, pana se dizolva zaharul.
* Se adauga gelatina si se dizolva amestecand.
* Se lasa sa se racoreasca putin si se inglobeaza sampania.
* Feliile de portocala se asaza in pahare inalte de sampanie.
* Se toarna deasupra compozitia de jeleu si se lasa sa se intareasca la frigider cel putin 4 ore (cel mai bine este sa stea peste noapte).
* Inainte de servire, deasupra jeleului de sampanie se presara coaja de portocale.

Portii: 4

Informaţii nutriţionale pentru o portie:

* Calorii: 120