Retete cu putine calorii: Salata de porumb si fasole neagra -123 calorii

Ingrediente pentru 6 portii:
-1 rosie de dimensiune medie, tocata marunt,
-1/4 de cana cu coriandru proaspat, tocat,
-2 lingurite cu ceapa rosie tocata marunt,
-450 grame fasole neagra, de la conserva,
-330 grame porumb (de la conserva),
-3 lingurite cu suc proaspat de lamaie,
-2 lingurite cu ulei de masline,
-1 praf de sare si piper.

Mod de preparare
Intr-un bol mare pune fasolea neagra, porumbul, rosiile, ceapa rosie, sucul de lamaie, uleiul de masline, sarea (dupa preferinte) si piperul. Se amesteca gentil.

0 comments:

Trimiteți un comentariu