Retete cu putine calorii: Paste cu legume si ton

Ingrediente:
200 g paste
2 conserve de ton
1 lingura ulei de masline
1 lingura otet balsamic
1 ceapa
1 catel de usturoi
1 lingurita boia dulce
1 gogosar
3 rosii
400 ml suc de rosii



Mod de preparare:

Se fierb pastele. Se incinge o lingura de ulei de masline si se caleste ceapa tocata marunt cu usturoiul zdrobit, timp de 2-3 minute.
Se adauga o lingurita de boia dulce, gogosarul, rosiile taiate cubulete si se prajesc timp de 5-6 minute, la foc potrivit.
Se adauga tonul, sucul de rosii si o lingura de otet balsamic.Se fierb timp de 3-4 minute. Se scurg pastele si ase amesteca cu sosul.