Retete cu putine calorii: Limonada cu capsuni

Ingrediente:

* 230 g capsuni injumatatite
* 100 g zaharina (inlocuitor zahar)
* 1 cana apa rece
* 180 ml suc lamaie (aprox.4 lamai)
* 1 lingura lamaie rasa
* 4 capsuni mari
* cuburi de gheata


Mod de preparare
1. Se introduc in blender capsunile cu zaharina si se amesteca pana se formeaza un piure.
2. Intr-un vas mai mare, se amesteca piureul de capsuni cu apa si sucul de lamaie.Se taie in jumatate cele 4 capsuni ramase.
3. Se toarna limonada in pahare inalte umplute cu gheata.
4. Se orneaza cu frunze de menta si jumatati de capsuni.