Nuca de cocos 354 calorii

Arborele de cocos este originar din Asia de Sud-Est, probabil din Malaezia, astazi fiind cultivat in toate regiunile tropicale.Fructul are forma eliptica si este format dintr-o coaja fibroasa, de culoare maronie de aproximativ 25cm lungime, o cochilie tare si un miez gros, de culoare alba, depus pe interior. Miezul este comestibil, usor dulce, de consistenta uleioasa, parfum placut cu un usor iz de nuca.


Cum se pastreaza:
-Nucile de cocos nedeschise pot fi pastrate la temperatura camerei. O data deschise, nucile de cocos trebuie bagate la frigider si consumate repede.

Beneficii pentru sanatate
- Stimulentul creierului
- Nu trebuie consumata in exces de persoanele care au colesterol mare