Retete cu putine calorii: Crema de conopida

Ingrediente:

* O conopida mica
* Un pahar de iaurt gros
* 2 catei usturoi
* O lingura ulei masline
* Sare, piper alb
* Marar dupa preferinte
* Salvie uscata


Conopida curata si desfacuta in buchetele se fierbe cu sare pana este pregatita pentru a fi facuta piure.
In timp ce se racoreste si se scurge conopida pregatim sosul din restul de ingrediente. Punem totul in robotul de bucatarie sau zdrobim conopida si o amestecam cu sosul facut separat.