Dieta cu sirop de artar

Dieta cu sirop de artar mai este cunoascuta si ca dieta cu limonada sau dieta Beyonce (deoarece este o dieta pe care artista a declarat public ca a urmat-o, pentru a intra in forma inainte de filmarile pentru pelicula Dreamgirls).
Aceasta dieta este considerata si o rutina de 10 zile de detoxifiere, timp in care nu se consuma alte alimente, in afara de sucul de artar si eventual cate o cana de ceai laxativ, din plante.

Sucul se face din:
-3l de apa,
-o lamaie verde (lime) feliata
-o ceasca de suc de lamaie,
-o ceasca sirop de artar
-o lingurita de piper cayenne (Chilli)

Beyonce a recunoscut insa ca ea nu a putut sa nu manance absolut nimic, in cele 14 zile cat a urmat dieta, si a ales gustari din legume.
Sucul se consuma zilnic, in loc de apa (6-12 pahare pe zi).
Dieta se poate urma de la 3 la 10 zile, cu o pauza de minim patru saptamani.
ATENTIE: Aceasta dieta nu este recomandata femeilor gravide sau care alapteaza, ca de altfel nici persoanelor bolnave.

0 comments:

Trimiteți un comentariu