Retete cu putine calorii: Salata cu crab 262 calorii

Ingrediente:

* 100 g carne crab (fiert)
* 80 g oua fierte
* 60 g cartofi fierti
* 20 g frunze salata verde
* 60 g castraveti
* 40 g mere
* 60 g smantana
* 10 g patrunjel
* sare



Mod de preparare:

Se taie pai frunzele de salata si 1 ou.
Se taie felii castravetii, cartofii, merele, morcovii si carnea de crab.
Se amesteca bine toate ingredientele si se adauga smantana.
Se condimenteaza cu sare, dupa gust.
Se aseaza in farfurie si se orneaza cu verdeata si felii de ou.