Alimente care iti maresc libidoul

La prima vedere legumele si alimentele in general nu au nimic sexy. Legumele sunt sanatoase, iti dau energie, imbunatatesc memoria dar servesc si unui scop mult mai

antrenant: iti imbunatatesc viata sexuala. Se spune ca anumite alimente iti stimuleaza libidoul si brusc incepi sa iti doresti o partida de sex. Nu poti nega puterile sexuale ale alimentelor pana nu le incerci pe urmatoarele:

Ardeiul iute. Capsaicinul, substanta care da iuteala ardeiului iute, mareste circulatia sangelui si stimuleaza terminatiile nervoase, astfel incat te vei simti mai excitata dupa ce il consumi.

Sparanghel si Avocado. Ambele contin Vitamina E din belsug, vitamina care stimuleaza procesele hormonale.

Testosteronul, estrogenul si progesteronul circula prin vasele sanguine si activeaza raspunsurile sexuale la stimuli (lubrifierea naturala).

Bananele. Un alt motiv care te trimite cu gandul la sex atunci cand mananci o banana, aceste fructe in forma de falus contin potasiu, un nutrient cheie in puterea muschilor. Atunci cand ai orgasm contractiile vor fi mult mai intense.

Ciocolata. Cacaua contine feniletilamina, un stimulent care iti da o senzatie subita de excitare si sentimentul ca sexul e cel mai bun lucru pe care il poti face.

Stridii. Binecunoscute drept afrodisiace, aceste fructe de mare sunt pline de zinc, o minerala care sporeste productia de testosteron. Dupa o portie de stridii libidoul si apetitul sexual vor creste.

Rodiile. O sursa bogata in antioxidanti, ce protejeaza vasele sanguine si permite trecerea unui flux sangvinic mai mare. Sensibilitatea din zona genitala va deveni mai mare.

Vinul rosu. Pe langa faptul ca te relaxeaza mai repede decat un masaj, vinul rosu contine resveratrol, un antioxidant care intensifica circulatia sangelui inainte si in timpul actului sexual.

Somon si alune de padure. Ambele sunt pline de acizi grasi omega-3, substante care ridica hormonii sexuali la cote maxime. Acest tip de acizi se mai gaseste si in semintele de dovleac.

Vanilia. Inainte de cina, mananca o portie de inghetata cu aroma de vanilie. Aroma iti va stimula usor terminatiile nervoase, iar senzatiile sexuale vor fi mult mai placute si intense.

Pepenele rosu. Suculentul fruct contine citrulina, un fitonutrient cu proprietatile unei pastile Viagra. Substanta mareste cantitatea de oxid nitric din corp, ceea ce face ca vasele de sange sa se dilate, astfel cantitatea de sange care trece prin ele va fi mai mare.