Dieta de slabit asiatica

Cura de slabire asiatica se bazeaza pe consumul a cat mai mult peste oceanic, orez, soia, fructe precum ciresele si bineinteles, ceai verde si negru. Se evita pe cat posibil carnea de porc ,ouale, produsele lactate grase, painea si pastele. Urmand aceasta cura de slabire asiatica, dupa o perioada mai lunga de timp veti constata ca grasimea nu se mai ''lipeste'' de d-voastra.
Cura de slabire asiatica isi ia numele intr-adevar de la continetul Asia si reprezinta un stil de viata pe care asiaticii il practica de milenii. Nu este de mirare ca sunt cei mai longevivi oameni de pe planeta, avand cei mai multi centenari din lume si ca nu se confrunta cu probleme cardiovasculare sau de obezitate la fel de des preum europenii sau locuitorii continentului american in special.
Cura de slabire asiatica recomanda la micul-dejun 200g cirese coapte, o mana de orez fiert si ceai verde.
La pranz puteti alege intre peste oceanic pe gratar, fiert cu legume, fructe de mare si scoici asezonate cu diferite sosuri, sau peste crud, marinat impreuna cu ceai verde sau negru, dupa preferinta. Seara puteti manca sushi, ori orez salbatic cu creveti si, bineinteles, nelipsitul ceai.
Ceaiul verde si cel negru contin o doza oarecare de cofeina, dar este benefica pentru organism, spre deosebire de cea din cafea. Restul produselor recomandate de cura de slabire asiatica reprezinta cele mai importante surse de Omega 3 si fosfor; veti observa ca si activitatea intelectuala se va imbunatati, ce sa mai vorbim despre silueta? Va suferi schimbari majore in bine!
Daca reusiti sa va adaptati cura de slabire asiatica la modul d-voastra de viata veti trai mai mult si mai bine, iar la un set de analize de sange veti constata ca rezultatele sunt mult mai bune decat la cele precedente, iar tensiunea arteriala a scazut simtitor. Ei bine, iata dieta perfecta!