Dieta cu care a slabit Beyonce

Beyonce a fost admirata mai tot timpul pentru formele sale, iar paparazzi stiu asta cel mai bine. Si nu a incercat niciodata sa rivalizeze cu manechinele anorexice, dar a cautat sa se mentina in forma, fara sa slabeasca exagerat de mult pentru ca altfel si-ar fi pierdut din feminitate.
Care este secretul vedetei?
Ceea ce vedem noi la televizor este produsul final, cu siguranta multi dintre voi admira vedetele pentru faptul ca sunt mereu in forma, dar putini dintre noi stiu cate eforturi fac acestea ca sa mentina in forma. De exemplu este bine stiut faptul ca Madonna are un stil de viata spartan.
Daca ar fi sa ma intrebati cum e mai bine, sa tinem dieta doar cand ne-am ingrasat un pic sau sa incercam sa mancam cat mai sanatos? V-as raspunde ca trebuie sa fim mereu atenti la ceea ce ajunge in farfuriile noastre, iar daca adoptam un stil de viata sanatos (dieta plus sport) reusim sa ne mentinem in forma.

Dieta cantaretei
Beyonce cand a apelat la acesta dieta a avut in minte un singur gand: “Vreau sa slabesc cat mai repede!” .Si sunt sigura ca multi dintre voi gandesc asa. Cu dieta pe baza de limonada (Lemonade Diet) cantareata a reusit sa slabeasca 9 kilograme in aproximativ 10 zile. Dar, a avut un motiv intemeiat, trebuia sa inceapa filmarile la Dreamgirls.
Daca suna telefonul si sunteti brusc invitat la o nunta care a fost programata peste cateva zile si va ganditi ca hainele nu va mai incap, puteti tine aceasta dieta. Dieta este destul de drastica, dar pentru toti aceia dintre voi care vreti sa slabiti mult si repede, aceasta este cea mai buna alegere de moment.
Planul dietei este conceput pentru trei-zece zile. In acest interval de timp organismul scapa usor de toxinele acumulate, iar efectul este acela de pierdere in greutate.
Dieta se bazeaza pe consumul de limonada. Astfel se va prepara o limonda din 3L de apa, o ceasca cu suc de lamaie, o ceasca cu sirop de artar, o lingura cu chilli (sau piper cayenne). Din aceasta bautura veti bea cel mult 10 pahare pe zi. In rest veti consuma numai alimente sanatoase (fructe, legume, sucuri naturale), bogate in nutrienti. Nu aveti voie sa exagerati cu portiile de mancare, trebuie sa mancati cat mai echilibrat.
Sunteti adeptii semipreparatelor ori produselor de tip fast-food? Ei bine in aceasta perioada va trebui sa renuntati la tot ce inseamna grasimi, zaharuri si alimente bogate in conservanti. In plus, se va consuma zilnic cate o ceasca cu ceai laxativ (are ca efect pierderea in greutate).
Ati urmat dieta si odata terminata nu stiti ce e bine sa consumati? Daca vreti sa va luati adio definitiv de la sunculite va trebui sa faceti si voi un efort si sa incepeti sa mancati sanatos.
In prima zi dupa dieta puteti consuma sucuri naturale, de fructe.
A doua zi puteti consuma fructe si abia din cea a treia zi puteti servi mancaruri usoare, care sa nu contina grasimi ori glucide.
Asa cum am mai spus numai daca va doriti sa slabiti repede si mult, puteti sa urmati aceasta dieta.