Despre cremele solare

Confuzia despre cremele pentru protectie solara duce de multe ori la apariata arsurilor solare, punandu-ne astfel in pericol sanatatea.
Iata cateva dintre cele mai comune mituri despre cremele solare, dar si adevarul despre ele:
MIT 1: Nu mai ai nevoie de crema de protectie daca ai o piele inchisa sau deja bronzata!
ADEVAR: Toata lumea ar trebui sa foloseasca o crema de protectie, inainte de expunerea la soare, indiferent de culoarea pielii.

Daca esti deja bronzata, alege o crema cu un factor de protectie redus (SPF este un acronim pentru Sun Protection Factor- factor de protectie solara).

MIT 2: Nu mai este nevoie sa reaplici crema solara daca pe ambalaj este precizat ca ar fi "waterproof" (rezistent la apa)!
ADEVAR: Nici o crema nu este cu adevarat rezistenta la apa si nici nu are protectie garantata pentru toata ziua. De aceea este bine sa reaplici crema atunci cand iesi din apa sau o data la cateva ore, dupa cum este recomandat in instructiunile de folosire.

MIT 3: O crema solara cu un factor de protectie 30 protejeaza de doua ori mai mult si mai bine decat o creme cu un factor de protectie 15!
ADEVAR: O crema pe a carei eticheta este specificat un factor de protectie de 15 (SPF) blocheaza aproximativ 93% dintre radiatiile ultra-violete, in timp ce una cu 30 SPF protejeaja contra aproximativ 97% dintre raze.
O crema cu 2 SPF protejeaza contra 50% dintre razele UV.
Indicatia este ca in primele zile de expunere la soare sa folosesti o crema cu un SPF ridicat, si pe masura ce pielea se coloreaza sa reduci treptat factorul de protectie. Este inutil sa amesteci mai multe creme cu diversi SPF, pentru ca rezultatul nu va fi nici pe departe o protectie mai mare. Factorii de protectie nu se aduna!

MIT 4: Nu risti sa te arzi in zilele innorate!
ADEVAR: Razele ultraviolete (cele care coloreaza pielea, si la expunere indelungata, o ard) sunt emanate pe tot parcursul zilei. Chiar si soarele de iarna poate provoca arsuri