Retete cu putine calorii-Prajitura cu banana

Prajitura cu banana – 115 calorii

Ingrediente:

* 9 biscuiti de graham
* 1/4 de ceasca indulcitor
* 3 linguri de ulei de masline
* 2 banane coapte
* 1 pachet de branza degresata
* 1 plic de budinca de banane
* 1 cana mica de lapte degresat


Preparare:

* Se macina biscuitii pana prin masina de tocat.
* Se adauga indulcitorul,uleiul si se amesteca bine cu blenderul pana ce compozitia devine compacta.
* Se toarna biscuitii pe un platou, se adauga bananele feliate.
* Intr-un castron se amesteca 1/2 din ceasca cu lapte cu plicul de budinca si se amesteca pana se intarestebudinca.
* Se adauga apoi crema de branza si se omogenizeaza continutul.
* Se toarna si restul de lapte si se mixeaza totul.
* Se toarna compozitia peste amestecul de banane si se acopera cu o folie de plastic.
* Se lasa minim 2-3 ore la frigider si se serveste rece.

Portii: 6

Informaţii nutriţionale pentru o portie:

* Calorii: 115
* Grasimi: 3,7 g