Lucruri de facut inainte de a canta

"Oare ceaiul indulcit cu miere ajuta vocea?", "uleiul de masline ma face sa cant mai bine?", "trebuie sa evit produsele lactate inainte de a depune efort vocal?, sunt doar cateva dintre intrebarile pe care le pun solistii vocali care vor sa isi intretina vocea pentru a avea o interpretare cat mai reusita.

Prima data, sa aducem in centrul discutiei lamaia, mierea, ceaiurile si spray-urile de gat. Cu toate ca acestea iti asigura un comfort al gatului, ele nu ajung in contact direct cu corzile tale vocale decat daca le-ai inspira, lucru pe care nu ti l-as indica sub nici o forma.

Singura cale de intrare in contact ar fi aburul. Un vaporizator ar fi indicat... Vaporii de apa vor trece de corzile vocale si vor ajunge in plamani. Au un efect hidratant si de vindecare asupra lor.

Evita sa canti pe stomacul gol! Ai nevoie de energie pentru a interpreta o melodie, iar energia provine din mancare. Insa, nu face abuz! Evita sa canti cu stomacul plin. Atunci cand este prea plin, iti va veni greu sa tragi aerul necesar unei interpretari corecte. De asemenea, si gazele stomacale te vor impiedica sa canti asa cum ar trebui.

Este indicat sa mananci cu cel putin doua ore inainte de o prestatie live. Poti consuma: carne de pui, peste, oua, tofu, cereale, paine graham, cartofi si fructe (citricele pot cauza o uscare a mucoasei la unii cantareti). Regula de baza: Mananca dar nu te indopa!

Exista si anumite mancaruri si bauturi pe care ar trebui sa le eviti, cum ar fi: lactatele, cafeaua sau bauturile cu cofeina, bauturile acidulate sau reci, ciocolata, zaharurile rafinate si alcoolul, incluzand berea si vinul, si mancarurile picante. Au existat cazuri in care citricele, alunele, soia, nucile au dat un anumit discomfort interpretilor.

Este foarte important sa iti mentii corpul bine hidratat. Dar nu face abuz inainte de prestatii... Un truc pentru a-ti mentine gura umeda ar fi mestecatul unei gume fara zahar, care stimuleaza salivatul.