Retete cu putine calorii: Salata de fasole verde si busuioc - 150 calorii

Salata de fasole verde şi busuioc - 150 calorii

Ingrediente:

* 700 grame fasole verde, curatata şi tăiata în bucăţi
* 1/4 ceasca busuioc tocat
* 1 căţel de usturoi tocat fin
* 2 cepe verzi, tocate
* 1/2 cană de ulei de măsline
* 1/2 ceasca otet balsamic
* 1/2 linguriţă de sare
* Piper negru pentru gust

Preparare:

* Fierbeti fasolea verde pentru aproximativ 10 minute.
* Puneti-o într-un castron.
* Bateti împreună cu uleiul, otetul, usturoiul şi condimentele.
* Se toarnă sosul peste fasolea verde.
* Adăugaţi ceapa verde şi amestecati uşor.
* Acoperiti şi refrigerati timp de câteva ore înainte de servire.

Portii: 8

Informaţii nutriţionale pentru o portie:

* Calorii: 150
* Calorii din grăsimi: 122
* Total grăsimi: 13.6g
* Colesterol: 0mg
* Carbohidrati: 6.5g
* Fibre: 3.1g
* Proteine: 1.7g