Dieta lui Cameron Diaz

Cu toate ca afiseaza o silueta de invidiat, Cameron Diaz sustine sus si tare ca nu tine dieta si nici nu face sport. Eu una nu pot sa cred asta. Este lesne de inteles ca viata de actor nu este este una roz. Adormi dupa ce ai terminat filmarile, asta poate sa insemne si dimineata, efortul depus la filmari te epuizeaza, ba mai mult unora li se cer pentru anumite roluri fie sa slabeasca foarte mult ori sa se ingrase.
Stiti cazul Angelinei Jolie, nu? Eh, nu?! Nu pot sa cred asta! Angelinei Jolie i s-a cerut pentru un rol sa slabeasca foarte mult, cu toate ca ea este un pic slaba, din cauza multora diete pe care le-a urmat. Dar, mai nou ea adopta o dieta drastica, mai mult pe baza de lichide, care la un moment dat a epuizat-o cumplit de mult si exista zvonuri care spun ca Angelina a lesinat in timpul repetitiilor. Eh, pana la urma zvonurile nu fac decat sa aduca un pic de sare si piper, doar Angelina a fost mereu in centrul atentiei, nu?

De asta am si spus ca imi vine greu sa cred ca actrita blonda cu ochi albastrii nu tine dieta. Un lucru e clar, actrita tine un secret departe de noi. Dar, am sa-l aflu. De exemplu inainte de a filma pentru Ingerii lui Charlie(Charlie’s Angel) Cameron a fost nevoita sa-si faca un program de exercitii fizice. Actrita a marturist ca: “La finalul fiecarei zi, credeam ca o sa mor. A fost unul dintre cele mai intense lucruri pe care le-am facut in toata viata mea”
Dupa aceasta experienta actrita l-a rugat pe Teddy Bass sa-i devina antrenor personal. Lucreaza cinci zile pe saptamana, dar se concentreaza pe sporturile practicate in aer liber (de exemplu surfing). Deci, vreti sa aflati secretul? Actrita incerca sa mancas sanatos, evitand mancarurile bogate caloric, si sa faca cat mai mult sport.

Alimentatia actritiei
Serveste sase mese sarace in carbohidrati, de-a lungul intregii zi. In plus, cauta pe cat posibil sa consume cat mai putine calorii. La micul dejun se poate consuma: orez cu usturoi, oua, pui cu lamaie sau carne de vita cu lamaie. La cea de-a doua masa puteti servi shake proteic cu apa. La pranz este musai sa consumati salata si carne slaba (pui sau vita). A patra masa consta in fructe si o mana de nuci. Iar la cina aveti voie sa consumati: omleta cu ierburi, rosii, ceapa si ciuperci.
La cea de-a sasea masa veti servi un shake proteic si apa. In rest actrita consuma foarte multe proteine slabe (pui fara pielita, peste) si nu foarte multi carbohidrati, permitandu-i astfel sa arda grasimile si sa-si mentina masa musculara.

Programul de sport
Actrita are un program de sport care se bazeaza pe exercitii fizice, de tonifiere a corpului, incepand de luni pana vineri. Cameron Diaz face 25-30 de minute de cardio/aerobic si fitness.