Retete cu putine calorii: Cartofi cu sos si mirodenii 51 de calorii

Ingrediente pentru 4 portii:
-1 conserva cu legume,
-1/4 de lingura cu marar uscat,
-1 lingura cu patrunjel uscat,
-7 cartofi taiati cubulete,
-1 lingura cu faina de porumb amestecata cu apa,
-2 lingurite cu apa.

Mod de preparare
Pune intr-o tigaie, de dimensiune medie, legumele, mararul, patrunjelul si cartofii. Acopera tigaia cu un capac si las-o la foc mic timp de 10-12 minute sau pana cand cartofii devin moi, la final scurge zeama.
Intr-un bol mic combina apa cu faina de porumb si zeama ramasa de la fierberea legumelor. Lasa vasul la foc mic si amesteca continuu pana cand se obtine sosul.
Serveste cartofii impreuna cu sos.