Retete cu putine calorii: Chiftele de porumb

Ingrediente:

* 2 porumbi sau o conserva de porumb
* 2 linguri de faina
* 2 linguri malai
* 1 lingurita chimen
* 1 ou
* O ceapa verde
* Zeama de la o lamaie verde (lime)
* Sare si piper dupa gust
* 2 linguri de apa

Mod de preparare:

Se amesteca toate ingredientele si daca nu iese o compozitie potrivita pentru a forma chiftelute, mai adaugam apa pana ni se pare potrivit.Le prajim asadar in ulei incins cam 4 minute pe fiecare parte.