Masajul bebelusului

Inca din primele zile de viata micutul dumneavoastra are nevoie de miscare pentru a se dezvolta sanatos si armonios. Puteti sa-l masati la orice ora din zi, de preferat la o ora dupa masa. Momentul se poate repeta de doua- trei ori pe saptamana. Masajul copilului se poate face in orice camera incalzita, in pat, pe masa de baie, pe podea. Se foloseste ulei de masaj special pentru copii. La inceput se testeaza uleiul pe pielea copilului pe o portiune mica. O sedinta de masaj nu poate dura mai mult de 20 de minute.

REGULI PENTRU MASAJUL BEBELUSULUI

1. Incepeti sa masati in sens circular cu degetele mari talpile si partea din fata a piciorusului;

2. Prindeti degetelele micutului separat intre degetul mare si aratatorul mainii si le masati pe fiecare cu miscari circulare, usoare;

3. Continuati sa masati piciorusul bebelusului, porniti de la glezna si continuand de-a lungul gambei si coapsei, in sensul acelor de ceasornic, ajungand la burtica;
4. Masati dupa accea usor, dintr-o parte in cealalta a burticii, trecand dinspre solduri spre toracele bebelusului;

5. Piaptul copilului il masati cu toate degetele, pornind din partea de jos si din mijloc a toracelui, spre umeri, in afara si in jos iar, pe conturul toracelui;

6. Urmeaza sa masati palmele si bratele micutului in acelasi fel ca si piciorusele;

7. Intoarceti bebelusul pe burtica si incepeti masajul circular cu varful degetelor pe partile laterale ale coloanei vertebrale;

8. Continuati apoi cu miscari alternative laterale facute cu palmele ambelor maini pe toata suprafata spatelui, de la umeri la fese;

9.Se incheie cu masajul circular al gatului si al umerilor, iar la final masati capul bebelusului, pe tot conturul lui, folosind mai intai degetele,apoi toata palma.

0 comments:

Trimiteți un comentariu