Retete cu putine calorii: Linte cu rosii

Linte cu rosii - 79 calorii

Ingrediente:

* 200 g linte rosie
* 50 g ceapa
* 50 ml supa de pui degresata
* 3 linguri otet de mere
* 3 linguri ceapa verde tocata
* 100 g rosii
* 1 catel de usturoi
* 1 lingura patrunjel verde tocat
* 1 lingura marar verde tocat
* Sare
* Piper


Preparare:

* Se pun la fiert 500 ml de apa, ceapa intreaga si lintea, circa 30 de minute, pana cand acestea sunt fierte.
* Se scurge apa si se inlatura ceapa.
* Supa de pui se combina cu otetul, sarea, piperul si usturoiul.
* Se adauga lintea si se amesteca bine.
* Rosiile se spala si se taie felii.
* Lintea se imparte in patru farfurii si se orneaza cu felii de rosii.

Portii: 4

Informaţii nutriţionale pentru o portie:

* Calorii: 79