Retete cu putine calorii: Sos picant vietnamez - 98 de calorii

Ingrediente:

* 1/2 ceasca sos pentru peşte
* 4 catei de usturoi, presat
* 2 aredei iuti, tocati
* 3 lingurite de zahăr sau 1 1/2 pastile îndulcitor artificial
* 1 1/2 linguri suc de lămâie proaspătă
* 1 cană cu apă

Preparare:

* Zdrobiti usturoiul, ardeiul iute si zahărul formand o pastă, folosind un mojar
* Se adaugă sosul de peşte, apă şi suc de lămâie; amestecati bine.
* Pastrati sosul la frigider până la servire.
* Serviti cu chiftelute

Portii: 1.5

Informaţii nutriţionale pentru o portie:

* Calorii: 98
* Calorii din grăsimi: 2
* Total grăsimi: 0.3g
* Colesterol: 0mg
* Carbohidrati: 20.3g
* Fibre: 1.1g
* Proteine: 5.5g